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WM-Vorbereitungslehrgang 2024 Kienbaum
Zum ersten Mal waren die Kaderathleten des DJJV in der Sportschule in Kienbaum bei Berlin untergebracht. Alle Disziplinen waren am Start, Duo, Ne-Waza und Fighting war mit allen Startern der Weltmeisterschaft vertreten.
Nach zahlreichen Lehrgängen am Anfang des Jahres war es so weit: Die WM steht vor der Tür und somit war die WM-Vorbereitung in Kienbaum im Kalender.
Die Berliner freuten sich, mussten sie doch nicht so weit anreisen wie sonst. Für viele andere war es doch ein Schlauch auf der Autobahn, aber endlich angekommen konnte man die Vorzüge der Athletenschmiede in Kienbaum genießen. Schon die Mattenfläche mit 8 Kampfflächen war ungewohnt, aber ein Genuss.
Es waren alle Athleten aus den drei Disziplinen, die sich für die WM qualifiziert hatten, mit dabei. Mit zwei langen Einheiten pro Tag und regenerativen Einheiten am Abend war immer volles Programm, zwischendurch wurden die letzten Video-Analysen gemacht und Taktiken für die WM, je nach Gegnern, durchgesprochen. Es wurde also nie langweilig. Es zeigt sich hier deutlich der gute Trainingszustand in allen Kadern der Erwachsenen, der auf jahrelanger Arbeit und regelmäßigem Training aufbaut.
War dennoch jemand verspannt oder hatte kleinere Blessuren, war unser Physio Michael Schürheck mit dabei und versorgte alle bestens!
Im Duokader lag der Schwerpunkt beim WM – Lehrgang auf Wettkämpfen. So wurde Einheit für Einheit die Intensität nach oben geschraubt und immer wieder Vergleichskämpfe unter realistischen Wettkampf Simulationen trainiert.
In den technischen Einheiten arbeiteten die beiden Bundestrainer, Bernd Breuer und Markus Grimminger vor allen Dingen an der Feinkorrektur der Kombinationen. Oft sind es Kleinigkeiten, die aber um perfekt in der Kombination zu wirken, immer wieder mit hohen Wiederholungen trainiert werden. In den Abend Einheiten konnte der Duo Kader die optimalen Bedingungen der Sportschule nutzen, um entweder in der Kälte Kammer oder in Sauna/Whirlpool zu regenerieren.
Am Ende des Lehrgangs zeigten sich die beiden Bundestrainer sehr zufrieden mit den Leistungen ihrer Athleten und diese können optimal vorbereitet an der WM in Kreta um die wichtigen letzten Punkte für die World Games Qualifikation kämpfen.
Auch im BJJ wurde viel gekämpft und alle Standards durchgemacht. Chris Kühn und Chris Müller hatten noch Verstärkung von Mehrfach-Weltmeister Alex Sak, der als ehemals aktiver Athlet mit seinem Wissen aushalf.
Im Fighting wurde neben zahlreichen Randoris auch extrem viel an der Technik und verschiedenen Situationen gefeilt. Weiterhin stand natürlich mehrfach Ausbrennen auf dem Trainingsplan, um die nötige Wettkampfhärte zu bekommen.
Die Bundestrainer Chris Müller und Christian Kühn (BJJ), Bernd Breuer und Markus Grimminger (Duo) und Steffen Heckele, Roland Köhler und Jörn Meiners (Fighting) waren sich einig: Alle haben Vollgas gegeben und sich die fünf Tage richtig gequält, um auf Kreta im Oktober auf dem Treppchen zu stehen. Es war ein richtig gelungener Lehrgang auf höchstem Niveau.
Bundestrainer Meiners
