Übergangsregeln für den Wiedereinstieg in das vereinsbasierte Sporttreiben

Heimtraining - Unterstützung durch den DJJV

Um dem allgemeinen Trainingsentzug entgegenzuwirken und Euch die Möglichkeit zu geben, auch bei geschlossenen Sporthallen und Dojos aktiv zu sein, hat der DJJV Referenten seines Lehrteams, Bundestrainer/-innen, Kaderathleten/-innen und Koryphäen seiner Stilarten dazu aufgerufen, für Euch da draußen Videotrainingseinheiten vorzubereiten.

Damit wollen wir Euch in dieser entbehrungsreichen Zeit ein bisschen Freude und Unterhaltung bringen.
Da die meisten Filmemacher, so wie wahrscheinlich die meisten von Euch auch, kein Dojo und keine professionelle Videoausrüstung zuhause haben, bitten wir darum, die manchmal eingeschränkte Qualität der Aufnahmen sowie die Improvisation bei der Wahl der Trainingsmittel zu entschuldigen.

Wir übernehmen keine Haftung für die gezeigten Übungen. 

Achtet bitte selbst darauf, die Übungen korrekt auszuführen bzw. lasst Euch von jemandem helfen.Wenn Ihr Euch bei Übungen unwohl fühlt oder die gezeigte Übung Euer Leistungsniveau überschreitet, seid ehrlich zu Euch selbst und lasst lieber mal eine Übung aus. Minderjährige lassen sich bitte bei der Durchführung der Übungen von Erziehungsberechtigten beraten und beaufsichtigen. #stayhome

Wir haben euch die Trainingshilfen in unterschiedliche Kategorien aufgeteilt:

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