25.09.2025 17:42 Alter: 32 min
Kategorie: News DJJV, Breitensport

Bundeslehrgang beim TSV Winsen/Luhe

Am 13. September fand im TSV Winsen/Luhe ein Bundeslehrgang des Deutschen Ju-Jutsu Verbands statt. Referent Lars Müller, 6. Dan Ju-Jutsu und Vizepräsident Breitensport im DJJV, bot den rund 40 Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm.

Schon beim Aufwärmen zeigte sich, wie aus einfachen Abfolgen komplexe Bewegungsabläufe entstehen können – bis hin zu Hebeln und Griffen. Müller legte dabei besonderes Augenmerk auf den intuitiven Charakter des Ju-Jutsu und ermutigte, Techniken spielerisch zu variieren.

Ein Highlight war die Trainingsmethode „Ballmaschine“: Während ein Partner wiederholt Fauststöße setzte, reagierte der andere mit Abwehrbewegungen, die zunehmend automatisiert und durch weitere Techniken ergänzt wurden.